#آموزش_سلامت | روز جهانی قلب
️ چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
راهکارهای حفظ سلامت قلب در طب ایرانی:
مصرف خوراکی های مقوی قلب مثل: عصاره گوشت، نخوداب، گلاب، شیره انگور، سیب شیرین، به شیرین، انار شیرین
استشمام بوهای خوش
شادی در حد اعتدال
ماساژ و ورزش
️تضعیف کننده های قلب:
زیاده روی در مصرف ترشیجات
غم، اضطراب و ترس مداوم
استشمام بوهای ناخوشایند
زیاده روی و مکرر خوردن غذاهای نفاخ
یبوست زیاد و کنترل نشده
https://ble.ir/qaderabadbehdasht
ما را در پیام رسان بله دنبال کنید
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان قادرآباد*
نظر دهید