10 آذر 1404

  • 1404/07/09
  • - تعداد بازدید: 20
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
#آموزش_سلامت | روز جهانی قلب

️ چگونه قلب سالم داشته باشیم؟

 

راهکارهای حفظ سلامت قلب در طب ایرانی:
���� مصرف خوراکی های مقوی قلب مثل: عصاره گوشت، نخوداب، گلاب، شیره انگور، سیب شیرین، به شیرین، انار شیرین

���� استشمام بوهای خوش

���� شادی در حد اعتدال

���� ماساژ و ورزش
❗️تضعیف کننده های قلب:
���� زیاده روی در مصرف ترشیجات

���� غم، اضطراب و ترس مداوم

���� استشمام بوهای ناخوشایند

���� زیاده روی و مکرر خوردن غذاهای نفاخ

���� یبوست زیاد و کنترل نشده

https://ble.ir/qaderabadbehdasht

����ما را در پیام رسان بله دنبال کنید��������
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
���� روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان قادرآباد*

  • گروه خبری : گروه های مطالب,آخرین اخبار,اطلاعیه ها,پیام سلامت,اخبار واحدها
  • کد خبری : 133765
کلیدواژه

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید